من هو اشرف البهي حديث السوشيل ميديا

الأكاديمية العربية للعلوم الأمنية

من خلال خبرتي .. كيف تقضي علي توتر الميكرفون

من خلال خبرتي .. كيف تقضي علي توتر الميكرفون سنناقش اليوم موضوعا مهما للغاية بالنسبة للمعلقين الصوتيين و خاصة المبتدئين منهم، و هو الاسترخاء أثناء التسجيل خاصة أثناء التسجيل في اماكن جديدة أو أمام أشخاص جدد. 1- في حال وجدت نفسك منزعج او غير مرتاح وراء الميكرفون ربما عليك التوقف للحظات و أن تسأل نفسك، ماذا يجري؟ لماذا أشعر على هذا النحو؟ الميكروفون ليس شيئا غريبا.. و ربما مع توجيه وعيك على ما يحصل داخلك، سيسهم في جعلك تسترخي. 2- عليك أن تعرف أن التوتر الذهني يظهر التوتر الانقباض الجسدي، فكك منقبض، حبالك الصوتية مشدودة و بالتالي صوتك سيبدو متشنجا. مارس تمارين الاسترخاء .. حرك كتفيك للأمام والخلف 3- عند شعورك بالتوتر أثناء التسجيل، أنصحك بالتنفس العميق، أدر كتفيك، أرح نفسك، أن نقوم بأشياء غريبة أو أن نصدر أصواتا غريبة أحيانا يعد جزءا من عملنا

السر الاعظم للنجاح السر الاول : كن اسد قبل ان تأكلك الضباع

كن اسد قبل ان تأكلك الضباع عندما اسئل: كيف اعيش في هذه الحياة ؟ عادة ما تحوي إجاباتي الكثير من الاستراتيجيات والنصائح والطرق التي تساعد من يسألني هذا السؤال علي ان يعيش في سلام وهدوء , غير أنني أقول لك الآن – وبكامل قواي العقلية – الق كل ما قلته لك من تلك النصائح خلف ظهرك، فلن تفييدك في شيء. ونصيحتي لك بعد ان تجاوزت الخمسين من عمري هي : كن مثل الاسد يفعل المستحيل حتى يصل الى الهدف الذى ينظر اليه .. كن أسد في اخلاقك ولا تكون أسد على ضعفاء. هذه هي الحكمة التي انتهيت اليها لكن اريدك ان تركز معي قليلا : عندما تشاهد الاسد ينقض علي غزالة هل يناديك صوتا بداخلك يقول تبا لهذه الغابة وقوانينها الظالمة فما ذنب ذلك الغزال المسكين لكن ياصديقي لو فكرت قليلا ستجد اننا نعيش في نفس الغابة ربما لا يصح ان نسميها غابة لكننا نعيش بنفس قوانين الغابة وهناك بين البشر من هم غزلان ومن هم ضباع ومن هم اسود .. دعيني اشرح لك وجهة نظري الغزلان هم من يبحثون عن لقمة عيش بسيطة بدون اية تحديات ويتكلمون بصوت خافت ويشتكون من ان حياتهم بائسة وعن ظلم العالم لهم وانهم هم دائما الضحية ويقنعون ابنائهم بانهم صغار جدا في هذا العالم ولا يمكنهم التغيير ولا حتي الحلم بالتغير يجبرونهم علي العيش لا بجانب السور بل داخل السور نفسه ويبقي هدفهم الوحيد ان يعيشوا بسلام وان تستمر حياتهم علي هي ما عليه دون ان يفترسهم اسد او ينقض عليهم ضبع . اما الضباع فهم خسة القوم ليس لديهم اية قيم او مبادئ هدفهم الوجيد ان يصبحوا اسودا يوما م, يتجمعون في تجمعات صغيرة لانهم يعلمون انهم لا شيء فان كانت مصالحهم معك فانهم يبتسمون لك وان كنت تعارض مصالحهم فويل لك ! تأكد انهم سيحاولون سحقك بأية طريقة , الخيانة طبعهم والمال غايتهم يمكن ان يفعلوا اي شيء للحصول علية يظهرون قوتهم فقط علي هم من اضعف منهم ولا يتجرأون علي مواجهة الاسد بل يلعقون التراب الذي يمشي عليه غايتهم تبرر وسيلتهم . لكن الاسد علمته الحياة ان يكون اسدا , النبل من صفاته والشجاعة من قيمه وان زئر فقط يصمت الجميع وبسبب مدح الاخرين له – وخصوصا الضباع – اصبح متكبرا وانفه دائما في السماء لا يرحم احدا ولا يعرف شيئا اسمة الشفقة وان وقفت في طريقك سيسحقك كأي صرصور تافه , وكلما حقق ثروة وقوة يبحث عن المزيد ويريد الوصول الي عنان السماء , خوفه الوجيد ان ينزع قطيع الغزلان رداء الخوف لذلك يغتنم كل فرصة ليثبت لهم قوته ويبث في قلوبهم الرعب وضحي وسيضحي بالكثير منهم ليحقق هذه الغاية . رب انت تتكلم عن العدل ؟؟؟ اي عدل ياصديق... كما قلت لك نحن لا نعيش في الغابة لكن قوانينها هي التي تحكمنا ربما يكون الاسد ظالم !! لكن هذا الظلم هو من جعله اسدا !! وكونه اسدا هو ما جعل الضباع منافقين والغزلان مساكين لكن هل تعلم ما الفرق بين عالمنا والغابة الحقيقية ؟ في البرية الاسد يولد من رحم امة اسدا وباقي الحيوانات كذلك فهذا قدرهم فأما ان تكون مفترسا او مفترس بضم الميم !لكن في عالمنا نحن من نختار الفريق الذي نريد الانضمام له سيكون هناك تأثير من اهالينا سيحاولون جذبنا للفريق الذي ينتمون له عن طريق تربيتنا علي قيمه والتي يعتبرونها هي الاصح لكن بعد ان نصل لسن الوعي نحن فقط من سنختار وهناك ستقدم لنا الحياة كل العوائق والعقبات كي تختبر عزيمتنا واصرارنا علي تحقيق هذا الهدف , فأما ان نحارب بكل قوتنا وبالإمكانيات التي لدينا ونفوز بالفريق الذي نريده واما سنهزم ونتبع نفس الطريق الذي سلكه اجدادنا نلبس عباءة قيمهم ونفترس او نفترس مثلهم اعلم أن الحيوانات ستبقي حيوانات وسيبقي الانسان متميز بعقلة .اليس هذا صحيح ؟؟ لكن ربما هذه الكلمات التي قلها لك توضح حياة البشر اكثر وستنزع الحجاب عن فرقهم المختلفة بكل مميزاتها وسلبياتها قيمها واهدافها ربما سنلفت النظر الي جيل جديد كي يصنع فريقا جديدا يجمع فيه كل مميزات الفرق الأخرى ويلتحق قيمهم الحسنة من قناعه عن الغزلان وتلاحم عند الضباع وكبرياء عند الاسود هكذا سيتكون فريق جديد والذي لن اعدك بانه لن يخطئ ولكن قيمه ستجعله دائما يصلح اخطائه ويتعلم منه قبل ان تغادر ياصديق... دعني أسئلك : اي فريق من الفرق الثلاثة ستختار ام انك ستختار الفريق الجديد منتظر اجابتكم بشغف

السر الاعظم للنجاح

السر الاعظم للنجاح الان وقد تجاوزت الخمسين من عمري واشتعل الرأس شيبا واتسعت تجاعيد وجهي , الا انني بذات التفاؤل والامل الذي بدأت به عملي الذي احببته قبل 28 عاما . أحب أن تعلموا ان قلبي يفيض بمشاعر العرفان والشكر...و بعد 28 عامًا قضيتها في مجال الصحافة والاعلام سأنتقل إلى التدريب والتدريس في الجامعة. - بجانب عملي الاساسي - إنها مرحلة انتقالية حلوة ومرة في نفس الوقت، على أي حال، أود أن أترك لكم أفضل الممارسات التي تعلمتها خلال تلك السنوات لتصبح اعلاميا محترفا تحت عنوان السر الاعظم للنجاح و اول سر سأكشف عنه بعد قليل ... انتظروني

25 سر لتشكيل شخصية قوية .. طبقها ألان !

25 سر لتشكيل شخصية قوية .. طبقها ألان ! 1- حافظ علي وجهك دائما هادئا 2- اذا دخلت الي مكان فانظر الي الاشياء والاشخاص نظرة مسيطرة 3- تمرن كيف تتكلم بدون سخف 4- لا تتسرع في الحديث 5- اصمت حين توجه اليك سخرية من جماعة 6- عارض الهجمات بأدب 7- فكر كثيرا وتكلم قليلا 8- اذا قابلت شخصا لأول مرة انظر الية وجه لوجه ولاتتردد 9- لا تجعل لاحد نفوذ عليك 10- لا تتسامح مع من يخطئ في حقك 11- سيطر علي نفسك 12- حدد هدفك 13- واجة الاحقاد 14- امتنع عن الجدال واحتفظ بأسرارك 15- ادرك ما في نفوس الاخرين وراقب لغة جسدهم جيدا 16- لا تغضب 17- اصغي للحديث 18- لاحظ الاشخاص 19- احتفظ بهدوئك 20- لا تسمح لاحد بان يكلمك فيما عزمت علي عدم الخوض فيه 21- ابق صافي الذهن في المواقف العدوانية 22- توقع الأذى من غيرك 23- تعلم قراءة الوجوه 24- انصف الاخرين 25- افهم وجهة نظر الاخرين

ثمانية أشياء افعلها قبل الثامنة صباحًا‎

ثمانية أشياء افعلها قبل الثامنة صباحًا‎ ثمانية اشياء اذا انجزتها فتكون قد فعلت أهم ما في يومك ولا يهم كثيراً ماذا تفعل في باقي اليوم، فهذه الأنشطة هي التي ستبقيك حيّا وستحسن من صحتك النفسية وقدرتك على الإنجاز وعلاقتك الاجتماعية. 1- احصل على عدد ساعات كافية من النوم 2- صل ومارس التأمل 3- مارس نشاط بدني شاق 4- اجعل البروتين جزءاً من وجبة إفطارك 5- احصل على حمام ماء بارد 6- اقرأ أو استمع لمحتوى تحفيزي 7- راجع رؤيتك لحياتك 8- افعل شيئًا واحدًا في سبيل تحقيق أهدافك طويلة المدى

قراءة في وقعنا المصري .. مؤتمرات الشباب نموذجا

المؤثرون العظماء يحولون الازمات الي فرص .

المؤثرون العظماء يحولون الازمات الي فرص . والفرص الي حلفاء ودائما ما يتواجدون في المكان المناسب وفي الوقت المناسب وهم يظهرون مهارات وسلوكيات يمكن لاي فرد ان يتعلمها والتي يمكنك انت ايضا ان تتعلمها وغدا وفي جامعة حلوان سأكشف عن الاسرار الكاملة للغة الجسد الاعلامية وكيف توظفها لصالحك لتصبح مؤثر وصاحب شخصية مؤثرة خطوة بخطوة سأعلمك كيف تسيطر علي الاخرين وكيف تتقن توظيف لغة الجسد لصالحك وكما عودتكم دوما سأقدم لكم ارشادات عملية تغلفها روح الدعابة الجميلة وبأسلوب منمق

لكاريزما أقوى وشخصية أكثر تأثيراً.. اتبع هذه القواعد الذهبية يومياً !

8نصائح لتصبح جذابا ومؤثرا في الاخرين ... الكاريزما الخارقة

الكاريزما والنجوم اجذبهم كالمغناطيس

كيف تصبح شخصية كاريزمية محبوبة

صناعة الاعلامي الناجح و كيف تحدد هدفك محاضرة شيقة يجب الاتفوتك

رسائل المؤتمر الوطني للشباب

جامعة حلوان تتزين لاستقبال البهي

صناعة الإعلامي الناجح بجامعة حلوان تنظم وحده برامج التنمية البشرية بجامعة حلوان تحت رعاية الدكتور ماجد نجم رئيس الجامعة المعرض التدريبي السنوي الثاني لتنميه المهارات البشرية تحت عنوان {نمى قدراتك واصنع مستقبلك}{ تعلم . تدرب . احترف } من يوم الاحد المقبل وحتي الخميس الموافق 1/8/2019 وأكد ياسر محمد عبد المنعم مدير وحده برامج التنمية البشرية ان المعرض يأتي فى شكل محاضرات ممتعه وورش عمل متنوعه فى مهارات متنوعه بغرض تنميه مهارات الطلاب وتتميه القدرات لغرض اسمى لتحديد الاهداف وكيفيه تحقيقها ومساعده الطلاب على اكتساب مهارات غايه فى الأهمية لمواجهه سوق العمل وتحديد رؤيا وهدف بغرض التحسين المستمر والتي ستكون بداية للتغيير الإيجابي للطلاب واشار عبد المنعم ان المحاور ستتركز حول تطوير الذات وهندسه النجاح والتميز وصناعة الاعلامي الناجح والي يلقيها اشرف البهي رئيس تحرير جريدة الشارع الجديد بخلاف محاور اخري علي مدار اسبوع كامل وتشمل اداره الجودة و اداره الازمهو -محور صناعه القائد-محور فن التسويق و-محور التخطيط الاستراتيجي لمستقبل الخريجين

وداعًا كليات القمة.. أهلاً بالذكاء الاصطناعي

لطالما أُسئل هذا السؤال: هل أدخل كليات القمة مثل الطب والهندسة والاعلام ؟ عادة ما تحوي إجاباتي الكثير من الاستراتيجيات والنصائح والطرق التي تساعد من يسألني هذا السؤال علي تحديد رغبتة وهواياتة في اختيار نوع دراستة وفي الغالب – في الماضي - كنت أنصح بدخول كليات القمة والتشبث بها . غير أنني أقول لك الآن – وبكامل قواي العقلية – ألقِ كل ما قلته لك من تلك النصائح خلف ظهرك، فلن تفيدك في شيء بل أنصح خريجي الثانوية العامة بعدم الانسياق وراء ما يسمى كليات القمة، وأقولها بأعلى صوتي أن المفهوم السائد باسم كليات القمة خاطئ ولا يتناسب مع الوضع الحالي للدولة وعصر التكنولوجي فهذه المرحلة تعتمد على التكنولوجيا بشكل كبير لأنها هي التي تخدم المجتمع وتساعد على تحسين المستوى العلمي والاقتصادي للدولة وضمان دخول سوق المنافسة العالمية . وخير دليل علي ذلك هو الاستثمار الوافد خلال الفترة القادمة سيحتاج إلى عمالة مدربة على التكنولوجيا الحديثة، ومما يئكد كلامي هو سعي الدولة إلى إنشاء كليات تكنولوجية ذات تخصصات جديدة ومبتكرة تخدم هذه الاستثمارات ياليتني نفكر في المستقبل القريب وفرص العمل التي ستتم إتاحتها لكل خريج خاصة ان كل عام يتخرج الآلاف من الطلاب من كليات الطب والصيدلة والهندسة وأيضًا التجارة والآداب ولم تتم الاستفادة منهم لعدم وجود فرص عمل مناسبة، لذلك أنصح الطلاب بالتفكير خارج الصندوق التقليدي والواقع يئكد انة بعد عشر سنوات من الان لن يكون هناك كليات قمة، حيث إنها لن تكون مستهدفة وموجودة اصلا والمجتمع سوف يكون بحاجة للذكاء الاصطناعي وليس كليات القمة لكن علي الجانب الاخر هناك من يؤكد ان أن سوق العمل لا يمكنه الاستغناء عن العنصر البشري حتى في حالة وجود الذكاء الاصطناعي بل ييؤكدون إن مصر لم تصل حتى الآن للتقدم التكنولوجي الذى يساعد في استخدام الذكاء الاصطناعي بديلا للعنصر البشري، فيمكن الرد عليهم ببساطة اننا نتحدث عن المستقبل بعد عشر سنوات وليس الان صحيح أن أى دولة حتى وإن كانت متقدمة لا يمكنها الاستغناء عن العنصر البشري بأى شكل من الأشكال، الا ان الدول المتقدمة تستخدم الطبيب الآلي في بعض العمليات التي يعجز على الطبيب البشري القيام بها واقسم لكم أن مصر على استعداد كامل، لاستخدام الذكاء الاصطناعي، إضافة إلى تدريب الأيدي العاملة على استخدام الذكاء الاصطناعي.

أنصاف أصحاب المعاشات

بلا شك يمكن القول أن قانون التأمينات الاجتماعية الجديد والذي أقره مجلس النواب الاثنين الماضي – يعد وبحق من أبرزالقوانين الهامة التى أقرها مجلس النواب، القانون وباعتراف الخبراء وأصحاب المعاشات أنفسهم يحوي الكثير من المزايا والمفاجآت لأصحاب المعاشات والمؤمن عليهم. ويمكن القول ان دمج قوانين التأمين الاجتماعى فى قانون واحد للتأمينات الاجتماعية والمعاشاتهو بالفعل انجاز ورد حق لأصحاب المعاشات .لأنه ببساطة يعني فض الاشتباك المالي بين الهيئة القومية للتأمينات الاجتماعية والخزانة العامة للدولة وبنك الاستثمار القومي، والمشرق في القانون هو وضع حوافز تشجيعية للتأمين على العمالة غير المنتظمة. وإنشاء صندوق مالي واحد لجميع فئات المؤمن عليهم تتولى إدارته الهيئة القومية للتأمين الاجتماعى، وإنشاء كيان مستقل لاستثمار أموال التأمينات الاجتماعية، مع توحيد قواعد حساب المعاش بين مختلف فئات المجتمع سواء كانوا عاملين لدى الغير أو أصحاب أعمال أو عاملين مصريين بالخارج أو عمالة غير منتظمة، كما نص القانون علي وضع حد أدنى للمعاشات لا يقل عن 65% من الحد الأدنى لأجر الاشتراك التأمينى، وزيادة المعاشات بنسبة التضخم بحد أقصى 15% سنوياً، بالإضافة إلى زيادة المعاش الإصابى للفئات التى لا تتقاضى أجراً كالصبية المتدرجين والتلاميذ الصناعيين من 10 جنيهات إلى ما يساوى قيمة الحد الأدنى للمعاش. كما ينص القانون على إنشاء صندوق مستقل للرعاية الاجتماعية لأصحاب المعاشات له تمويله الذاتي وإدارته المستقلة، ووضع القواعد التى من شأنها تحقيق فعالية أكبر لتأمين البطالة ومراعاة مناسبة قيمة التعويض المستحق، وتوحيد سن المعاش ليصل إلى 65 سنة فى عام 2040، حيث سيتم زيادته بالتدريج بدءا من عام 2032 كل عامين سنة، كما نص القانون أيضا على إنشاء صندوق الاستثمار العقاري لصالح التأمينات وأصحاب المعاشات، وإعفاء أموال التأمينات واشتراكاتها من الضرائب والرسوم. إلا أن الإنجاز الأكبر من وجهة نظري هو بدل البطالة أو تأمين البطالة الذي يعد هو أبرز المزايا المتوافرة فى قانون التأمينات الاجتماعية والمعاشات الجديد، حيث يتم تمويل بدل البطالة من الحصة التى يلتزم بها صاحب العمل بواقع 1% من أجور المؤمن عليهم لديه شهريًا، إضافة إلى ريع استثمار أموال هذا التأمين، تحية اعزاز وتقدير لكل من انصف اصحاب المعاشات .

صناعة الإعلامي الناجح بجامعة حلوان

تنظم وحده برامج التنمية البشرية بجامعة حلوان تحت رعاية الدكتور ماجد نجم رئيس الجامعة المعرض التدريبي السنوي الثاني لتنميه المهارات البشرية تحت عنوان {نمى قدراتك واصنع مستقبلك}{ تعلم . تدرب . احترف } من يوم الاحد المقبل وحتي الخميس الموافق 1/8/2019 وأكد ياسر محمد عبد المنعم مدير وحده برامج التنمية البشرية ان المعرض يأتي فى شكل محاضرات ممتعه وورش عمل متنوعه فى مهارات متنوعه بغرض تنميه مهارات الطلاب وتتميه القدرات لغرض اسمى لتحديد الاهداف وكيفيه تحقيقها ومساعده الطلاب على اكتساب مهارات غايه فى الأهمية لمواجهه سوق العمل وتحديد رؤيا وهدف بغرض التحسين المستمر والتي ستكون بداية للتغيير الإيجابي للطلاب واشار عبد المنعم ان المحاور ستتركز حول تطوير الذات وهندسه النجاح والتميز وصناعة الاعلامي الناجح والي يلقيها اشرف البهي رئيس تحرير جريدة الشارع الجديد بخلاف محاور اخري علي مدار اسبوع كامل وتشمل اداره الجودة و اداره الازمهو -محور صناعه القائد-محور فن التسويق و-محور التخطيط الاستراتيجي لمستقبل الخريجين

كيف تصبح خطيباً مُفوّهاً أمام حشد كبير من الناس؟ 10 نصائح ذهبية افعلها الان

1المقدمة واخطر 40 ثانية في الخطبة المقدمة هي الأهم وهي الأخطر، حاول أن تسيطر عليها بشكل جيد، أن تشد الانتباه وتلفت الأنظار، أن تفعل أي شيء بغية جذب الانتباه تبعاً لبعض خبراء الإلقاء فإن اكتساب انتباه الجمهور وجذبهم لخطبتك يحدث في أول 40 ثانية من المقدمة، فإن خسرت المقدمة أو بدأت الخطبة بشكل معسّر وغير مثير فاعلم خسارتك لنقطة مهمة في رحلة إلقائك، وأبرز ما يقع فيه المُلقون من أخطاء هو البداية الضعيفة، أن يبدؤوا بوتيرة خفيفة ثم يصعّدوا تدريجياً أثناء مضي بعض الوقت، في هذه الحالة مرحلة كسب الانتباه تكون قد ولّت منذ زمن..

كيف تصبح خطيباً مُفوّهاً أمام حشد كبير من الناس؟ 10 نصائح ذهبية افعلها الان

الاسرار الذهبية للخطيب المفوة الخطابة هي فن التحدث إلى الناس بطريقة تشمل الإقناع والاستمالة، وهي فن يمكن تعلمه بيسر وسهولة إذا توفرت الإرادة واستمرت الممارسة والتدريب .وبمشيئة الله سأكشف لكم سر النجاح وكيفية اكتساب مهارات تجاوز التوتر والخوف من مواجهة الجمهور اولا يجب ان نعلم ان الخطابة تضم ثلاثة أركان رئيسية هي: الخطيب: وهو الشخص الذي يتحدث إلى الناس ويحاول إقناعهم بشتى الوسائل الممكنة، من صوت وتعبير حركي وإشارات وإماءة. الركن الثاني الخطاب: وهو ما يلقيه الخطيب على الناس وينبغي أن يكون مُعَدّا ومراجعا قبل إلقائه. وهذه المراجعة تمنحك الثقة بالنفس والتأكد من أنه تم اختيار كل كلمة في الخطاب بدقة وعناية فائقة. أمّا الركن الثالث فهو المُخاطَب، وهم الأشخاص الذين يُوجَّه إليهم الكلام. وغدا نبدأ في مواصفات وشروط الخطيب

كيف تصبح خطيباً مُفوّهاً أمام حشد كبير من الناس؟ 10 نصائح ذهبية افعلها الان

الاسرار الذهبية لفن الخطابة والالقاء ياتري هافشل ؟؟ هل هايضحكوا علي ؟؟ هل اعتذر عن الخطاب ؟؟ ممكن انسي الكلام ؟ هل هايلاحظ احد اني متوتر ؟؟ كل هذة الافكار مألوفة بالنسبة لنا كلنا !! وهذا لان تجربة الكلام امام الجمهور تجربة صعبة لناس كثير وفيها تحديات كثير... مهارات الخطابة اصبحت من المهارات الاساسية التي بتدعم صاحبها كي يستطيع توصيل رسالتة للناس ويترك تأثير قوي عليهم كغيرها من بقية الفنون والعلوم، تعد الخطابة فناً وعلماً مميزاً وقائماً بحد ذاته، له قواعده الثابتة وركائزه المتينة التي يستند عليها.. استعدوا من الان لانطلاق مواهبكم

كيف تصبح خطيباً مُفوّهاً أمام حشد كبير من الناس؟ 10 نصائح ذهبية افعلها الان

القائد االالماني هتلر له جملة وجكمة رائعة يقول :كل الأحداث العظيمة التي هزت العالم لم تحدثها الكلمة المكتوبة بل الكلمة المنطوقة “ وسوف ابدأ من الغد بمشيئة الله لسلسة : كيف تصبح خطيباً مُفوّهاً أمام حشد كبير من الناس؟ 10 نصائح ذهبية افعلها الان ياريت المهتم يكتب اي تعليق

قاعدة الـبحث عن الوظيفة المناسبة في المكان المناسب تحوّلك من شخص عادي لشخص مميز ناجح!

تعبت من البحث عن وظيفة في كل مكان ، وتشعر أنّك غير قادر على المضي قدمًا محاصر في نفس مستواك منذ زمن دون حراك، وعلى الجانب الآخر الزملاء والأصدقاء من حولك لا يتوقفون عن التقدم، وإحراز الأهداف وتحقيق مزيد من الإنجازات أو حتى الحصول على الترقيات؟ لابد أنك تتساءل عما هو المختلف بشأنك! حسنًا يا صديق، أنت بحاجة للبدء باستخدام قاعدة الـبحث عن الوظيفة المناسبة في المكان المناسب !، والتي طبقتها علي مئات الناجحين … وهي حتمًا ستساعدك في التحوّل من مجرد شخص عادي إلى شخص مميز وناجح. فقط انضم الينا في ورشة البحث عن وظيفة والحق بركاب الناجحين

5 تمارين ستساعدك على التكلم أمام الجمهور بكل ثقة وبدون خوف أو ارتباك

سلسلة تحسين الصوت 1- القراءة بصوت عالي للاستئناس بصوتك وايقاعك الصوتي اقرأ كل يوم بصوت عالي حتي تصبح قادر علي التحكم في ايقاع صوتك دون ان تفقد تركيزك 2- ممارسة تمارين النطق لكلمات متشابهة مثل : روحي ورحك ياروحي روحين بروح مطرح ماتروح روحك ياروحي 3- التنفس من البطن بعمق : يساعد علي الارتخاء والتحكم في الاحاسيس والخفض من معدل ضربات القلب 4- الاسترخاء : قبل مواجهة الجمهور ابحث عن مكان معزول وحاول ان تسترخي فيه 5- وضع قلم في الفم وبين الشفتين يساعد علي تحريك الفكين وعمل الجزء الداخلي

اسرار لاتعرفها عن تحسين الوت

الماء، والماء، والمزيد من الماء يجب الانتباه إلى شرب كمية كافية من الماء، فهذا الأمر يؤمن ترطيب للحبال الصوتية، ما يحميها من الجروح أو الجفاف، كما يجعل الصوت أنعم، ويضاعف قدرتك على التنفس في أثناء الكلام أو الغناء. لذا لا بد من شرب ما لا يقل عن ليتر من الماء، وذلك خلال اليوم، وخاصة في الصباح.

هذه الحقائق ستجعلك مذيع محترف ... طريقة الوقوف

سلسلة تحسين الصوت ... طريقة الوقوف

لطريقة الوقوف أو الجلوس أهمية فيما يخص الصوت وطريقة التحدث، ويمكن ضمان ذلك باتباع النقاط التالية، والانتباه إليها. يجب أن تكون الساق مشدودة، وثابتة على الأرض حتى تعطي شعور بالأمان ينعكس على نبرة الصوت. بالنسبة لليدين، يجب أن تكون كل يد ممدودة على الساق، بعيدًا عن عقد اليدين معًا. يجب البقاء على عضلات البطن في حالة استرخاء. يجب شد الظهر، والكتف، لإعطاء مظهر الواثق، ما يظهر على الصوت. أما بالنسبة للذقن فيجب أن تكون بالتوازي مع الأرض، دون ارتفاعها للأعلى، أو جعلها منخفضة نحو الأسفل.

5 حاجات تعملها وانت ذاهب تسجل في محطة اذاعية

- قبل أي تسجيل صوتي وتحديدا قدام المايك سوف تشعر برهبة وتوتر، ولكي تحل المشكلة وتحعل صوتك في احسن حالاته،لابد ان تتبع هذة النصائح : أولا: تتدرب على تمارين النفس لكي يصبح نفسك اطول. ثانيا: قراءة النشرة أو الاخبار هتساعدك جدا وهتكون تجربة لك قبل ما تروح تسجل. ثالثا: سجل صوتك على الموبايل وإسمعه وقيم نفسك بصراحة عشان تحسن طبقة صوتك .رابعا: اشرب مشروبات دافية. .خامسا: خليك واثق في نفسك وعندك ثبات نفسي عشان تكون نبرة صوتك واضحة.

قبل ان تبحث عن وظيفة افعل هذة الاشياء

- عملت Account علي LinkedIn !! أكبر موقع توظيف في العالم و عليه تقريبا كل ال HRs و الشركات في مصر و بره مصر ! لو معملتش روح إعمل و إبني البروفايل المحترم بتاعك و هتلاقي عروض شغل يوميا عليه و ساعات الHR بيدخل بنفسه يشوف بروفايلك ، طب بلاش لو مكسل في بيدج إسمها LinkedIn Jobs تابعها بتجيبلك كل عروض التوظيف اللي ع الموقع لحد عندك . - طيب تسمع عن موقع Wuzzuf موقع التوظيف رقم واحد في مصر ! لو مسمعتش روح إعمل عليه بروفايل و إرفع عليه ال CV - تسمع عن شركه Target Recruitment !! طيب لو مسمعتش دي شركة توظيف إهتمامها الأول إنها تاخد ال CV بتاعك و تحتفظ بيه لحد ما يحصل matching بينه و بين Position مفتوح في شركه معينه و يتصلوا بيك عشان تروح تعمل الإنترفيو ، - طيب تعرف موقع Forasna - فرصنا - وظائف مصر !! أكيد لو متعرفش كل اللي فات مش هتعرف ده ف بص ياسيدي 😂 ، الموقع ده متعاقد مع أكتر من 10,000 شركه - تسمع عن Andrew Ashraf و Yehia Arafa Mostafa تابع الإسمين ده بيعرضوا علي صفحتهم يوميا عروض توظيف كتير - تابع ال pages دي بتعرض فرص كتير : 24Seven Jobtalk Egypt Job 4 All - Jobs in Egypt Career Advancers Career Advancers Jobs iCareer Summer Training & Jobs Bayt.com Career Delivery al-Waseet الوسيط HR Recruiters Jobs in Egypt Egypt Career Summit Shaghalni - شغلني Sha3'lna

سلسلة تحسين الصوت نصائح للحصول على صوت ناعم

- نصائح للحصول على صوت ناعم

- فيما يلي بعض النصائح الهامة للحصول على صوت ناعم وجميل: - شرب من ستة إلى ثمانية أكواب من الماء يومياً، وخصوصاً إذا كان الشخص يقطن في الأماكن الحارة، أو يمارس التمارين الرياضية بشكل يومي. - تناول الغذاء الصحي المتوازن للحفاظ على الأغشية المخاطية التي تبطّن الحلق، كالحبوب الكاملة، والخضروات، والفواكه. - تجنب تناول الأغذية التي تهيج الأحبال الصوتية، كتناول الأطعمة الغنية بالتوابل، وذات المحتوى العالي من الملح، والحامض، والكحول، والتدخين. - تجنب البرد ومحاولة إبقاء الجسم في درجة حرارة طبيعية. أ - خذ قسط كافٍ من النوم، بمعدل يترواح من من 7 إلى 9 ساعات كل ليلة. - الاسترخاء وعدم التعرض للإجهاد، لأن ذلك يؤثر بشكل سلبي على نوعية الصوت، من خلال ممارسة أنشطة تساعد على الاسترخاء كالتأمل، واليوغا، والمشي، وقراءة كتاب، ومشاهدة فيلم، أو العزف على آلة موسيقية. - تجنب الصراخ لأن ذلك سيجهد الصوت، ويقلل من جودته.

تحسين الصوت

5 تدريبات عملية للحصول علي صوت جذاب، قوي و مؤثر الصوت القوي والجذاب هو الصوت العميق

وهذا الصوت يأتي من البطن واول شيء يحب اتباعه هو التنفس الصحيح والعميق . والتنفس العميق يكون من البطن حاول ان تتنفس من البطن علي قدر الامكان التدريب الاول : خذ نفس عميق من البطن واخرج الزفير مع حرف الشين مع ضم الشفتين قليلا واخرج الزفير بقوة ( عشر مرا ت) التدريب الثاني كرر نفس الامر لكن مع حرف الجيم عشر مرات التدريب الثالث : ضع قلم بين الفكين وحرك لسانك مرة فوق القلم ومرة تحت القلم التدريب الرابع : ضع قلم بين فكيك واقرأ نص وحاول قدر المستطاع ان يكون مفهوم التدريب الخامس : شهيق من الفم واخرج الزفير بصوت كالضفدع

التنفس بشكل عميق لتحسين الصوت التنفس وطريقته، بالإضافة إلى معدله وعمقه؛ جميعها من الأشياء الأكثر تأثيرًا على الصوت، ويمكن تحديد فيما إذا كان تنفسك عميق أم لا، وذلك من خلال مراقبة معدل التنفس وزمنه، ولحسن الحظ يمكنك تحسين معدل تنفسك من خلال اتباع تمارين التنفس

سيرة ذاتية صغيرة

متي يتحول التعليم الفني الي مدارس منتجة ؟؟ داعتني العالمة الجليلة الدكتورة زينب خليفة مدير مركز تطوير التعليم الجامعي بجامعة عين شمس للمشاركة في المؤتمر القومي السنوي العشرين ( العربي الثاني عشر ) للمركز بعنوان تطوير التعليم والتعليم الفني في ضوء احتياجات ومتطلبات سوق العمل تحت شعار التعليم الفني مستقبل وطن والذي عقد علي مدار يومي 20 و21 ابريل الجاري وشهد المؤتمر حضور نخبة كبيرة من رجال التعليم والمؤسسات المحلية والدولية المرتبطة بالتعليم والتعليم الفني . وطالبت- في ورقة العمل التي تقدمت بها تحت عنوان دور الاعلام في نشر ثقافة التعليم الفني – بضرورة الاستفادة من الإرادة السياسية القوية الحالية للدولة فى تطوير التعليم الفني بمصر بما يحقق التكامل بين جميع الجهات المعنية به - 23 جهة - وتوحيد الرؤية واستراتيجية التطوير، لضمان عدم إهدار الموارد بالإنفاق على نفس المشروع من جهات متعددة وأن تبنى الدولة حملة لتحسين الصورة الذهنية للتعليم الفني بوسائل الإعلام المقروء والمسموع والمرئي تستمر لسنوات مع إظهار النماذج الناجحة، ومخاطبة الهيئة الوطنية للإعلام لمحاسبة من يسيئ إلى أصحاب الحرف أو المهن من الإعلاميين. مع اهمية الإعلان المسبق عن تعيين أوائل التعليم الفني بالشركات الكبرى، لأن ضمان التوظيف يجعل المتفوقون يقبلون على التعليم الفني. واقترحت تطبيق نظام المدارس الفنية المنتجة وتشجيعها على القيام بدور في خدمة المجتمعات المحيطة بها، وإنشاء منظومة تسمح بتسويق وبيع منتجات هذه المدارس، على أن تكون الوزارة نفسها هى العميل الرئيسي، مع وضع نظام حوافز جاذب؛ بتخصيص العائد للطلاب والمدربين والتطوير، مما يتيح التدريب العملي الجاد مع التحفيز الدائم. واكدت علي ان دور الاعلام هو نقل الحقائق مهما كانت صادمة عن اوضاع التعليم الفني في مصر و تشجيع الأجهزة الإعلامية المختلفة لإبراز النماذج الناجحة من خريجي التعليم الفني لكي تمثل قدوة طيبة لأولياء الأمور والطلاب، وتشجيعهم على الالتحاق بالمدارس الفنية، وتغيير النظرة الدونية لهذا النوع من التعليم، والتوسع فيما يقدمه التليفزيون المصري من تنويهات مؤثرة عن التعليم الفني. الا ان اكثر ما ركزت علية خلال ورقة العمل هو ضرورة إلغاء مسمى المدارس الصناعية، والفنية، والتجارية، والمعاهد فوق المتوسطة، على أن يحل محلها مسمى جديد يضفى على الملتحقين به احترام المجتمع. واستبدالها ب نظام «الكليات التقنية»، وهو نظام شبيه بالكليات، وهو أمر طبقته دولة الإمارات، ونجح فى جذب مواطنيها، حتى تطور، وتحولت الدراسة به إلى دراسة جامعية كاملة تمنح درجة «البكالوريوس»، بعد أن كان الدارسون فيه يحصلون على دبلوم فوق متوسط لمدة 3 سنوات من الدراسة. والحقيقة انه عندما حينما يشعر الطالب بأنه سيلتحق بكلية، وليس بمدرسة صناعية، سيزيد الإقبال على هذه النوعية من الدراسة، خاصة إذا ما أتيحت للطالب أو الطالبة فرصة استكمال دراسته الجامعية دون تفرقة بينه وبين حاملي شهادة الثانوية العامة». دعونا نكون واضحين ونعترف بان التعليم الفني يعاني اشد المعاناة وان لم نفكر خارج الصندوق سنظل ندور في نفس الفلك من المعاناة خاصة في ظل نظرة المجتمع الدونية للتعليم الفني... فمن منا يمتلك الشجاعة ويطالب بسرعة اصلاح التعليم الفني للحاق بركب التطور والتقدم

تكريم ووسام اعتز به جدا

لمشاركة الايجابية في تعديل الدستور واجب وطني

تحسين الصوت اهلا بكم اصدقائي الطيبين في درس جديد من دروس تحسين الصوت تصلني العديد من الاسئلة حول كيفية اكتساب صوت اذاعي مميز وكيفية تحسين وتطوير الصوت . والحقيقة ان معظم الاعلامين يتخرجون من الجامعة وهم أغنياء بالدروس النظرية ولكن فقراء بالدروس العملية والتدريب الجيد هو مفتاح النجاح الوحيد في عالم الاعلام لذلك يجب ان تدرب ... تدرب علي ايدي خبراء تابع قنوات اذاعية وتلفزيونية .... تابع بعين واذن الناقد وتعلم من ادائهم وكيف ينطقون وتابع قنوات اجنبية وعربية جادة تدرب في المنزل علي قدر المستطاع تدرب علي التنفس العميق واجمع نصوص اخبارية وتقارير وتدربوا عليها بصوتكم بعد التشكيل والتقطيع سجلوا اصواتكم في الموبيل واستمعوا لا صواتكم اقرأ امام المرأة اقرأ امام جمهور حقيقي الاب – الام – الاخ – افراد العائلة حاول تقليد المذيعين في طريقة وقوفهم – القائهم – لغة جسدهم احرص علي الاستمرار في التدريب اليومي

دور العلاقات العامة في ادارة الازمات والكوارث

تحدث ببطء: أن من أهم الأشياء التي يمكن القيام بها لتحسين وضوح الرسالة هو أن تخفض من سرعة حديثك. يميل معظم الأشخاص إلى التحدث بسرعة كلما كانوا عصبيين أو غير متأكدين من كلامهم؛ التحدث ببطء لا يضمن فقط فهم جمهورك لما تقوله بل يجعل أيضا من الصوت يبدو أكثر ثقة و تحت السيطرة. كيف تعرف فيما ما إذا كنت تتكلم ببطء أم لا؟ قم بإملاء رقم هاتف على شخص ما واطلب منه أن يقوم بتدوينه، إذا تمكن الشخص من تدوين الرقم بسهولة فاعلم بأن سرعة كلامك مناسبة. تمرن على ضبط سرعة كلامك عن طريق القيام بقراءة سلسلة طويلة من الأرقام ثم كتابتها في الهواء أثناء نطقها.

تمارين لتحسين الصوت تمرين سحب وإخراج الهواء سحب نفس طويل من فتحتي الأنف إلى حين الإحساس بانتفاخ تجويف البطن كالبالون وامتلائه بالهواء. البدء بتفريغ الهواء من فتحة الفم، مع مراعاة طبق الشفتين على بعضهما البعض وترك ثغرة صغيرة لإخراج الهواء منها ببطء. الاستمرار في نفخ الهواء من الفم إلى حين تفريغ تجويف البطن تماماً من الهواء، بحيث لا يتبقّى أي هواء لنفخه. الصراخ بأعلى صوت، ويمكن ملاحظة عدم سماع صوت أثناء الصراخ، وذلك لعدم وجود هواء في البطن. الاستمرار في أداء التمرين إلى حين التمكّن من السيطرة والتحكم بكيفيّة وكمّية خروج الهواء من الفم. تمرين حبس الشهيق والزفير التمدّد على الأرض بحيث يكون كامل الجسم على نفس المستوى. التوقّف عن التنفس (حبس الشهيق) لفترة من الزمن بحسب قدرة المتدرب، ثمّ حبس الزفير عن طريق سحب نفس عميق وحبسه لفترة من الزمن قبل تفريغه ببطء من فتحة الفم. الاستمرار في أداء التمرين لحين التمكن من زيادة الفترة الزمنية التي يتمّ فيها حبس كلّ من الشهيق والزفير.

كيف تكسب صوتا إذاعيا كمعلق صوتي محترف؟ السلام عليكم اصدقائي الرائعين لكي تصبح صاحب صوت جذاب وعميق عليك اتباع الاتي : الخطوة الاولي : حاول التحدث باللغة العربية في حياتك اليومية الخطوة الثانية : تدرب علي مخارج الحروف الثالثة :قم بتمرين عضلة الحجاب الحاجز والتنفس العميق او التنفس البطني هو افضل تمرين لتقوية هذه العضلة الرابعة : ضع قلم بين فكيك وتحدث واقرأ نص وحاول قدر المستطاع اظهار الحروف والكلمات الخامسة : تدرب ... تدرب .. مارس

تمارين الصوت : الوقوف باستقامة، حيث يساهم ذلك في اتساع الرئتين إلى أقصى حجم ممكن، بالإضافة إلى المحافظة على انبساط الحجاب الحاجز. سحب نفس طويل، مع الحرص على تعبئة الرئتين بكاملها بالأكسجين. البدء بالتحدّث وإخراج الأصوات الشبيهة بالتجشّوء، وكأنّما الهواء ينبعث من المعدة. التحدث بسلاسة، بحيث لا يتم دفع الهواء كلّه من المعدة خلال جملة واحدة فيبدو الصوت كالصريخ، وإنّما عن طريق دفع الهواء تدريجياً على دفعات، حيث يسمح ذلك بنطق مجموعة كلمات قوية ومتماسكة.

اسرار تحسين الصوت اسأل من حولك اسأل أحد أصدقائك عن صوتك وطريقة تحدثك، وجرب أمامه مختلف النبرات، وطرق التحدث، ومن ثم اجعله يخبرك أي من النبرات هي الأنسب لصوتك، ولشخصيتك، وأي منها لا يناسبك. فإن الأشخاص من حولك هم الأقدر على تحديد أي طرق التحدث هي الأنسب، فأنت لا يمكنك أن تستمع إلى صوتك كما من حولك، وبالعفوية ذاتها.

لحن صوتك عدل من صوتك ولحنه، اجعل صوتك قويًا عندما تتفوه بالكلمات القوية، ولطيفًا حين يكون حديثك لطيف، وحازمًا حين يكون الموقف مناسب لذلك، اجعل نبرة صوتك تتحدث مع الكلمات، اجعل تأثيرها قوي.

طرق بسيطة لتحسين طريقة حديثك تحدث ببطء: أن من أهم الأشياء التي يمكن القيام بها لتحسين وضوح الرسالة هو أن تخفض من سرعة حديثك. يميل معظم الأشخاص إلى التحدث بسرعة كلما كانوا عصبيين أو غير متأكدين من كلامهم؛ التحدث ببطء لا يضمن فقط فهم جمهورك لما تقوله بل يجعل أيضا من الصوت يبدو أكثر ثقة و تحت السيطرة. كيف تعرف فيما ما إذا كنت تتكلم ببطء أم لا؟ قم بإملاء رقم هاتف على شخص ما واطلب منه أن يقوم بتدوينه، إذا تمكن الشخص من تدوين الرقم بسهولة فاعلم بأن سرعة كلامك مناسبة. تمرن على ضبط سرعة كلامك عن طريق القيام بقراءة سلسلة طويلة من الأرقام ثم كتابتها في الهواء أثناء نطقها.

الماء، والماء، والمزيد من الماء يجب الانتباه إلى شرب كمية كافية من الماء، فهذا الأمر يؤمن ترطيب للحبال الصوتية، ما يحميها من الجروح أو الجفاف، كما يجعل الصوت أنعم، ويضاعف قدرتك على التنفس في أثناء الكلام أو الغناء. لذا لا بد من شرب ما لا يقل عن ليتر من الماء، وذلك خلال اليوم، وخاصة في الصباح.

التنفس بشكل عميق التنفس وطريقته، بالإضافة إلى معدله وعمقه؛ جميعها من الأشياء الأكثر تأثيرًا على الصوت، ويمكن تحديد فيما إذا كان تنفسك عميق أم لا، وذلك من خلال مراقبة معدل التنفس وزمنه، ولحسن الحظ يمكنك تحسين معدل تنفسك من خلال اتباع تمارين التنفس التالية: قف بشكل مستقيم مع شد الظهر بشكل جيد، وعليك وضع اليدين على الخصر، بحيث تكون الإبهام من جهة الظهر، بينما بقية الأصابع تكون من جهة البطن، ومن ثم التنفس بعمق، يجب أن تنتفخ المعدة خلال الشهيق، وبالتالي تتحرك اليدين. في حال كان التمرين الأول صعب، يمكن الاستلقاء على الظهر ووضع الأيدي على البطن، ومن ثم التنفس إلى أن ترتفع الأيدي. ملاحظات حول التمرينين: مع تكرار التمرين يصبح النفس أطول، ومعدل الشهيق والزفير مناسب لصوت جميل. في كلا التمرينين؛ يجب الانتباه، فالكتفان لا يجب أن يتحركا.

بتحلم تكون مذيع راديو محترف ...هادلك علي الطريق.

1- يجب أن يكون صوتك جذابا، إضافة لذلك أن تمتلك شخصية خاصة بك ولا تعتمد على التقليد فقط. 2- تعلم كيفية نطق الجمل بشكل صحيح وتقطيعها بشكل مناسب.. وأهم شىء إتقان اللغة العربية. 3- اسأل نفسك فى البداية ما الذى يجعل المستمع يتواصل معك؟ والإجابة عن هذا السؤال تمكنك من اختيار موضوع مناسب لبرنامجك. 4- المرونة فى التعامل مع المواقف المحرجة على الهواء وتدارجها. 5- أن تكون على استعداد لتقديم إجابات لمستمعيك فورا دون تردد مع الحرص على أن تكون حياديا. 1. كيفيه إعداد مقدمى البرامج على ( فن الإلقاء الإذاعى - التحكم فى طبقه الصوت "التون" بما يلائم نوعية البرنامج - التقطيعات ) 2. التدريب على مهارات الأعداد من خلال ( كيفيه كتابه اسكربت اذاعى- فن اختيار افكار للبرامج ومعالجتها بشكل اذاعى)

قواعد تحسين الصوت لحن صوتك عدل من صوتك ولحنه، اجعل صوتك قويًا عندما تتفوه بالكلمات القوية، ولطيفًا حين يكون حديثك لطيف، وحازمًا حين يكون الموقف مناسب لذلك، اجعل نبرة صوتك تتحدث مع الكلمات، اجعل تأثيرها قوي.

هل تبحث عن وظيفة إعلامية ..... طور نفسك دائما ما ألتقي بخريجين جدد و بصحفيين يئسوا من إمكانية إيجاد فرصة عمل، وهم يشتركون جميعًا في المعاناة والشكوى من تغير واقع الإعلام والصحافة. الحقيقة الغائية هي أنهم انفسهم مخطئون في حق انفسهم لانهم لم يطور انفسهم وتأخروا عن اللحاق بركب التحول الحاصل ووجدوا أنفسهم غير مواكبين لأدوات العصر والتحول الرقمي الهائل و لا يجيدون تقنياته ولا قواعده.

نصائح لتحسين الصوت التوقّف عن تدخين السجائرـ وشرب الكحول وتعاطي المخدرات. تجنّب المشروبات الغنية بالكافين وغيرها من المشروبات الغازيّة. الإقلال من تناول الأطعمة الدهنية والدسمة. الإكثار من مشروبات الأعشاب، وخاصةً اليانسون والبابونج. تناول ملعقة من العسل بشكل يومي، أو تحلية المشروبات العشبية بها. التوقف ع الصراخ والتكلم بصوت عالي. التقليل من التنفس من الفم.

المزيد من الكلمات المتشابة لتحسين الصوت تدرب على نطق كلمات، ذات لفظ متشابه، وقول عبارات وجمل كثيرة، ودون توقف، مع تنظيم التنفس في أثناء الكلام. جرب أن تمد أحرف العلة، أو قم بغنائها وتلحينها، اجعل المكان يضج بصوتك، وبغنائك للكلمات التي تحتوي حروف العلة، لا تتوقف عن النطق.

فن الخطابة والالقاء ياتري هافشل ؟؟ هل هايضحكوا علي ؟؟ هل اعتذر عن الخطاب ؟؟ ممكن انسي الكلام ؟ هل هايلاحظ احد اني متوتر ؟؟ كل هذة الافكار مألوفة بالنسبة لنا كلنا !! ودية لان تجربة الكلام امام الجمهور تجربة صعبة لناس كثير وفيها تحديات كثير... مهارات الخطابة اصبحت من المهارات الاساسية التي بتدعم صاحبها كي يستطيع توصيل رسالتة للناس ويترك تأثير قوي عليهم تابعوا مساق الخطابة واستعدوا لانطلاق مواهبكم

5 مصادر مش هتحتاج غيرهم عشان تبدأ تتعلم #انجليزي لوحدك 💙👌 1- كورس معهد Berlitz كامل 10 مستويات مجاناً :- https://goo.gl/CqDUQ6 2- روايات (عربي – انجليزي) لتطوير و تحسين مستواك في اللغة الانجليزية PDF :- https://goo.gl/zfPB7R 3- 40 درس صوتي MP3 لتعلم اللغة الانجليزية من اذاعة صوت امريكا Voice Of America :- https://goo.gl/fN5j7E 4- كورس English كامل 3 مستويات من ال British Council :- https://goo.gl/WwueCK 5- تعليم الانجليزي من خلال قصص قصيرة PDF و ملفات ال Audio :- https://goo.gl/7hMJz3 بالتوفيق ..

تناول المشروبات الدافئة لتحسين الصوت احرص علي تناول المشروبات الدافئة فهي لها

أهمية في حماية الحلق والحبال الصوتية، وخاصًة الشاي الأخضر أو البابونج، ويفضل إضافة العسل إليها لتحليتها، فهذا من شأنه أن يعمل على ترطيب الحبال الصوتية وجعل الصوت أنعم وأوضح.

النوم والراحة لتحسين الصوت إن التعب وقلة النوم، تظهر على صوتك تمامًا كما تظهر على وجهك وشحوب بشرتك والهالات السوداء، لذا من المهم الحصول على الكم المناسب من النوم، والذي يتراوح بين الـ 7 إلى 8 ساعات. في حال كنت تحصل على ما يقارب الـ 7.5 ساعات، مع شعور بالنعاس والتعب، فعليك البحث عن السبب الكامن وراء ذلك

السعال بهدوءلتحسين الصوت السعال بلطف وهدوء، يساعد على تمرين عضلات الحلق والصدر، وجعلها أقدر على إصدار الأصوات بكفاءة أكبر.

تجنب كل ما هو بارد لتحسين صوتك تناول الأشياء الباردة مثل المثلجات، والفواكه المجمدة والماء البارد، له تأثير سلبي على الحلق والحبال الصوتية، وبالتالي يظهر هذا التأثير على صوتك الذي يصبح وكأنه مبحوح أو مخنوق، لذا كن حذرًا اتجاه الأشياء التي تقوم بتناولها.والافضل استبدالها بالفواكة الطبيعية

تذكر أن تتنفس بالإضافة إلى تمارين التنفس العميق فإنه من المهم أن تتذكر الانتباه إلى تنفسك في أثناء الحديث، أو الغناء، حتى لا تنقطع أنفاسك، ويصبح صوتك متقطع، نتيجة للشهيق المتقطع بين الكلمات.

قواعد تحسين الصوت

تدرب على نطق كلمات، ذات لفظ متشابه، وقول عبارات وجمل كثيرة، ودون توقف، مع تنظيم التنفس في أثناء الكلام. جرب أن تمد أحرف العلة، أو قم بغنائها وتلحينها، اجعل المكان يضج بصوتك، وبغنائك للكلمات التي تحتوي حروف العلة، لا تتوقف عن النطق.

اسرار لن يخبرك بها أحد ...التنفس العميق التنفس من الوظائف المهمة في الجسم للغاية فهو ليس فقط وسيلة لمد الخلايا بالأكسجين وإبقائنا على قيد الحياة بل له فوائد قد تذهل القارئ, فهناك مئات الطرق للتنفس ليس فقط الأنفاس القصيرة التي نتنفسها فهناك تقنيات من التنفس تساعدنا على فقدان الوزن الزائد وهناك تقنيات أخرى تخلص الجسم من التوتر وتريح الأعصاب وتقنيات أخرى لا حصر لها. وأحد أهم تقنيات التنفس هي التنفس العميق وهو ضروري للغاية وطريقة التنفس العميق هي كالتالي: - يتم أخذ نفس عميق جداً مع ملء الرئتين وتمدد البطن وذلك لمدة خمس عدات. - ثم يتم حبس النفس قبل اخراجه لمدة ثلاث عدات. - يتم اخراج النفس من الفم ببطء لمدة خمس عدات مع الشعور بأن كل خلية من خلايا الجسم قد أخرجت الفضلات الموجودة بها مع خروج الهواء من الرئتين. - يجب أن تتم هذه الطريقة مرتين يومياً لمدة عشر دقائق لتحقيق أفضل النتائج أو من الممكن إجراء التنفس العميق مرتين يومياً لمدة خمس دقائق, ويجب أيضاً ممارستها قبل المواعيد التي تحتاج إلى هدوء في الأعصاب, ولكن يجب الاستمرار لتحقيق النتائج الباهرة

اكتساب الثقة بالنفس للمذيع اذا قررت ان تدخل عالم الاعلام والشهرة عليك ان تتحلي بأخطر سلاح وهو الثقة بالنفس ، حتى تقدم أداء مميز وتثري البرنامج والقناة بقوة شخصيتك في طرح المواضيع المختلفة وتترك تأثير في الناس ولكي تكتسب الثقة تدرب كثيرا علي ايدي مختصين إضافة إلى قوة التحضير التي تكسبك مخزون ثقافي تكون بمثابة الحصن لك أثناء الحلقة . عليك ان تتخلص من الخوف امام الكاميرا وهذه 5 تمارين ستساعدك على التكلم أمام الكاميرا بكل ثقة وبدون خوف أو ارتباك: 1- القراءة بصوت عالي للاستئناس بصوتك وايقاعك الصوتي اقرأ كل يوم بصوت عالي حتي تصبح قادر علي التحكم في ايقاع صوتك دون ان تفقد تركيزك 2- ممارسة تمارين النطق لكلمات متشابهة مثل : روحي ورحك ياروحي روحين بروح مطرح ماتروح روحك ياروحي 3- التنفس من البطن بعمق : يساعد علي الارتخاء والتحكم في الاحاسيس والخفض من معدل ضربات القلب 4- الاسترخاء : قبل مواجهة الجمهور ابحث عن مكان معزول وحاول ان تسترخي فيه 5- وضع قلم في الفم وبين الشفتين يساعد علي تحريك الفكين وعمل الجزء الداخلي