الثلاثاء، 19 فبراير 2019


اكتساب الثقة بالنفس للمذيع اذا قررت ان تدخل عالم الاعلام والشهرة عليك ان تتحلي بأخطر سلاح وهو الثقة بالنفس ، حتى تقدم أداء مميز وتثري البرنامج والقناة بقوة شخصيتك في طرح المواضيع المختلفة وتترك تأثير في الناس ولكي تكتسب الثقة تدرب كثيرا علي ايدي مختصين إضافة إلى قوة التحضير التي تكسبك مخزون ثقافي تكون بمثابة الحصن لك أثناء الحلقة . عليك ان تتخلص من الخوف امام الكاميرا وهذه 5 تمارين ستساعدك على التكلم أمام الكاميرا بكل ثقة وبدون خوف أو ارتباك: 1- القراءة بصوت عالي للاستئناس بصوتك وايقاعك الصوتي اقرأ كل يوم بصوت عالي حتي تصبح قادر علي التحكم في ايقاع صوتك دون ان تفقد تركيزك 2- ممارسة تمارين النطق لكلمات متشابهة مثل : روحي ورحك ياروحي روحين بروح مطرح ماتروح روحك ياروحي 3- التنفس من البطن بعمق : يساعد علي الارتخاء والتحكم في الاحاسيس والخفض من معدل ضربات القلب 4- الاسترخاء : قبل مواجهة الجمهور ابحث عن مكان معزول وحاول ان تسترخي فيه 5- وضع قلم في الفم وبين الشفتين يساعد علي تحريك الفكين وعمل الجزء الداخلي

ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق