من خلال خبرتي .. كيف تقضي علي توتر الميكرفون
سنناقش اليوم موضوعا مهما للغاية بالنسبة للمعلقين الصوتيين و خاصة المبتدئين منهم، و هو الاسترخاء أثناء التسجيل خاصة أثناء التسجيل في اماكن جديدة أو أمام أشخاص جدد.
1- في حال وجدت نفسك منزعج او غير مرتاح وراء الميكرفون ربما عليك التوقف للحظات و أن تسأل نفسك، ماذا يجري؟ لماذا أشعر على هذا النحو؟ الميكروفون ليس شيئا غريبا.. و ربما مع توجيه وعيك على ما يحصل داخلك، سيسهم في جعلك تسترخي.
2- عليك أن تعرف أن التوتر الذهني يظهر التوتر الانقباض الجسدي، فكك منقبض، حبالك الصوتية مشدودة و بالتالي صوتك سيبدو متشنجا.
مارس تمارين الاسترخاء .. حرك كتفيك للأمام والخلف
3- عند شعورك بالتوتر أثناء التسجيل، أنصحك بالتنفس العميق، أدر كتفيك، أرح نفسك، أن نقوم بأشياء غريبة أو أن نصدر أصواتا غريبة أحيانا يعد جزءا من عملنا
التنفس العميق التنفس العميق من الأشياء الأكثر تأثيرًا على الصوت، ويمكن تحديد فيما إذا كان تنفسك عميق أم لا، وذلك من خلال مراقبة معدل ال...
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق